En el mundo del running, elegir las zapatillas adecuadas es crucial y puede marcar la diferencia para maximizar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones o la comodidad en tu práctica diaria de tus sesiones de running, salud y recreo.
A continuación, exploramos cuatro modelos de la nueva colección de Brooks: Glycerin 21, Ghost 16, Ghost Max 2 y Hyperion 2.
Cada runner tiene necesidades específicas basadas en un tipo de entrenamiento, estilo, técnica de carrera, características físicas (como pueden ser peso, altura y fuerza) y unos objetivos diferentes (contacto con la naturaleza o con uno mismo, o simplemente utilizarlas en el gimnasio o zapatilla de uso diario).
Por ello, la rotación de zapatillas se ha convertido en una práctica esencial para muchos runners. Hoy vamos a tratar de facilitaros el camino al elegirlas. Desde modelos con máxima amortiguación y máximo confort, hasta modelos que ofrecen más ligereza y rendimiento en tu carrera.
No es habitual que cada runner tenga cuatro modelos de zapatillas para poder entrenar y competir, pero sí es interesante tener dos opciones para variar sensaciones y estímulos, y además minimizar riesgos de molestias y lesiones.
Glycerin 21
Características
Amortiguación máxima: gracias a su espuma DNA Loft v3, la sensación de confort es bestial. Como correr sobre una nube, pero con una buena respuesta y geometría para facilitar las fases de tu pisada. Las transiciones son muy dinámicas y fluidas.
La medida de su media suela 28/18, lo cual nos da un drop de 10 mm.
Peso ligero: a pesar de su amortiguación y su perfil maximalista, es sorprendentemente ligera. 278gr. en el modelo para hombre y 249gr. el modelo para chicas.
Perfil neutro: ideal para corredores con pisada neutra, o que utilicen plantillas correctoras.
Ajuste: upper fabricado con malla de ingeniería de última generación, que facilita el ajuste en el pie y la evacuación del calor garantizando una óptima transpirabilidad.
Uso Recomendado
Entrenamientos de larga distancia. Especialmente esos rodajes largos a ritmos no demasiado exigentes pero con una gran protección para nuestra musculatura. No olvidemos que la clave de facilitar la recuperación de cada entrenamiento es el siguiente entrenamiento. Con ese fin, esta zapatilla es tu mejor aliada. Te animo a preparar el camino hacia esos maratones que correremos el próximo otoño.
Sensaciones
Suavidad y estabilidad en cada zancada.
Valoración
9.8/10
Ghost 16
Características
Amortiguación dinámica: el DNA Loft v3 con el que está fabricada su media suela proporciona una sensación de respuesta y ligereza. La zapatilla tiene un drop de 12mm (25/13), este perfil más bajo y de corte más tradicional hace trabajar un poco más a tu musculatura posterior, dato importante a tener en cuenta a la hora de medir la recuperación de tus sesiones de running. La zapatilla flexa ligeramente en la zona de los metatarsos, y ofrece menos respuesta el material tanto en la zona trasera como delantera.
Como zapatilla de uso diario para calentamientos o rodajes de kilometraje normales funciona a las mil maravillas. Sobre todo, destacaría la sensación de sujeción que ofrece en la zona del calcáneo y todo el talón, minimizando el riesgo de sobrecargas en el tendón de Aquiles . El peso de la zapatilla 241gr en chicas y 269gr en chicos.
Ajuste cómodo: upper estructurado y fabricado con malla de ingeniería para facilitar la transpirabilidad. El resto de materiales; lengüeta, plantillas, cordones, refuerzos y contrafuerte, están fabricados con materiales de primera calidad y, sobre todo, con materiales reciclados.
Uso recomendado
Entrenamiento diario, distancias medias y a ritmos tranquilos. Para esos runners de los de toda la vida que no les apetece experimentar con diferentes tipos de geometrías y medias suelas.
Corredores que buscan una zapatilla clásica, con muy buena reputación según muchos podólogos. Destacar también su versatilidad para otros usos como caminar y sesiones de gimnasio, gracias a su confort, estabilidad y amortiguación.
Sensación
Confort y estabilidad para tus paseos, sesiones de gym y entrenamientos.
Valoración
8.5/10.
Ghost Max 2
Características
Perfiles altos, maximalistas, máxima amortiguación y estabilidad a ritmos no exigentes y de largo kilometraje. Brooks mantiene sus modelos con drops y geometrías de toda la vida, pero también apuesta por los modelos maximalistas con drops medios. En próximas campañas disfrutaremos de las Glycerin Max y algunos modelos más.
Su drop de 6mm y perfil de más de 35mm en la zona trasera, sitúa a Brooks en buena posición desde la perspectiva de los runners respecto a demás marcas. Si buscas las zapatillas ideales para larga distancia, que faciliten transiciones y acompañen a la carrera con medias suelas que no flexan en los metatarsos, este modelo es para ti. Balancea y acompaña con el GLIDEROLL ROCKER cada fase de la pisada, adelantando la zona de impacto y facilitando una pisada de medio pie, liberando la zona del talón de los fuertes impactos contra el asfalto.
Este tipo de geometría, con drop más bajo, requiere cierto trabajo y periodo de adaptación por parte del usuario que entra muy fuerte de talón. Realmente, este trabajo es una inversión de futuro a nivel muscular, ya que en caso de no hacerlo, pueden aparecer molestias a la altura del tobillo o inserción del Aquiles en el calcáneo.
El uso de este tipo de zapatillas favorece una técnica y estilo con mucha mayor fluidez y eficiencia. Si te apetece dar el salto al maximalismo, nosotros te asesoramos.
Máxima amortiguación: el material con el que se confecciona su media suela es DNA Loft v3 para una experiencia suave y dinámica, espuma de última generación y con gran respuesta desarrollada por Brooks para sus mejores modelos.
Su upper también, como no puede ser de otra manera, está elaborado con malla de última generación. De fácil secado, buena evaporación, buen ajuste y ligera.
Perfil alto: geometría única con perfiles superiores a 35mm. Maximalismo a su máxima expresión.
Uso recomendado
Entrenamientos de volumen, a ritmos lentos y medios, rodajes de ritmos con movimientos bien controlados y por asfalto, distancias que te pueden acercar a dar tu mejor versión en una media o en un maratón.
Corredores que buscan una zapatilla con amortiguación y estabilidad. Este tipo de zapatilla no lo recomendamos para caminar o uso de gimnasio. Como ya hemos comentado, el no flexar en la zona metatarsal, puede generar incomodidad caminando si no estás acostumbrado.
Sensaciones
Comodidad , soporte, dinamismo y muchísima amortiguación.
Valoración
9,2/10.
Hyperion 2
Características
Hace unos años estaríamos hablando de una zapatilla mixta. Es decir, aquellas zapatillas que con menos peso y amortiguación facilitaban los entrenamientos de calidad y algunas competiciones de larga distancia a los runners que buscaban correr rápido.
Con la evolución de los materiales y calidades utilizados por los fabricantes, se amplía el abanico de usuarios que se pueden beneficiar del dinamismo de las zapatillas de esta categoría. Así ha ocurrido con Brooks.
En la actualidad, son materiales con mucha más amortiguación y respuesta, pero mantienen una estructura ligera y hacen que podamos encontrar esa sensación de terreno y de correr fuerte, pero con mayor amortiguación que antes.
Hyperion 2 es una zapatilla dinámica y no tiene ningún tipo de placa propulsora, ni peba, ni carbono. Para esto, están la Hyperion Max 2 y Hyperion Elite, de las cuales hablaremos en otro momento.
Nuestra protagonista tiene mucho mérito, ya que aporta una buena dosis de respuesta, dinamismo y velocidad. Cuenta con una fantástica amortiguación, facilitando los rodajes de alta intensidad fraccionados, series y, ¿por qué no? Algunas competiciones de distancia corta-media.
Si te resistes a dar el paso a las placas propulsoras, Hyperion 2 te va a poner las pilas.
La zapatilla ha cambiado totalmente su upper y media suela, con un gran resultado. En peso y medidas: 176gr para ellas y 193gr para ellos. Con un drop de 8mm, (26/18). Una pasada; buen peso y buenas medidas.
Su horma, como no puede ser de otra manera, es ligeramente más estrecha. Siempre y cuando tus plantillas no tengan un gran volumen, entran bien.
Reactividad y ligereza: DNA Flash v2 para velocidad sin placa de carbono. Lo comentado, para fraccionados, intervalos, fartlek, series… Es decir, entrenamientos intensos y competiciones cortas.
También para runners experimentados con técnica económica y fluida, con peso ligero, para los que puede ser una zapatilla de uso prácticamente diario.
Diseño: upper de engineered mesh y detalles impresionantes. Muchos cambios en el modelo buscando un look atractivo con una buena dosis de rendimiento y velocidad. La tienes disponible en Kirolak a buen precio, así como muchos otros modelos de Brooks. Además, tenemos muchos metros en la tienda para que puedas probarla.
Uso recomendado
Entrenamientos de calidad y competición. Para corredores técnicos y rápidos.
Sensaciones
Velocidad y dinamismo.
Valoración
9.0/10
En resumen, cada modelo de Brooks tiene su propósito y ofrece una experiencia única. ¡Elige el que mejor se adapte a tus necesidades y disfruta de tus carreras!
Queremos recordarte que también estamos recibiendo los nuevos modelos de trail running de Brooks, ¡pero los probaremos y os daremos el feedback en otro artículo! Mientras tanto, a disfrutar corriendo.
