¿Te gusta andar rápido por la montaña? Si es así, practicas el FAST HIKING. Lo podemos definir como una disciplina del senderismo donde nuestro ritmo será mayor, lo que nos requerirá mayor esfuerzo y preparación física, pero sin llegar a correr y competir como en el trail.
Son claros los beneficios al practicarlo:
Este senderismo rápido hará que quemes más calorías en menos tiempo y, a la vez, recorrerás más kilómetros ganando masa muscular. Mejorará tu salud cardiovascular al aumentar el volumen de sangre que bombea el corazón. Sin embargo, tus articulaciones sufrirán menos que corriendo, pues el impacto es menor.
Para ello, te aconsejamos que lleves poca carga. Una mochila pequeña y ligera con lo indispensable para la montaña, así como una ropa también bastante transpirable y no excesivamente abrigada porque la actividad es bastante aeróbica.
Unos buenos bastones también te ayudarán a la práctica de esta actividad equilibrándote, y dándote mayor potencia y apertura de zancada y disminuyendo la carga de las piernas.
Pero como en la mayoría de los deportes, el producto que adquiere mayor protagonismo es el calzado. Hoy os hablamos de una zapatilla que nos encantó para esta actividad: The North face Futurelight fastpack Vectiv.
El equipo de Kirolak ha recorrido muchos kilómetros con estas zapatillas para poder haceros un buen análisis de sus prestaciones.
El trinomio de tecnología que aplican en la entresuela de la tecnología vectiv junto con la placa tridimensional y el rocker hacen destacar su amortiguación y su propulsión en cada pisada resultando una zapatilla ágil y muy estable. Nos ha encantado la combinación.
Por otro lado, su membrana Futurelight nos garantiza una gran transpiración aún en días de alta temperatura. A diferencia de otras membranas, esta está formada por una nanoestructura que permite circular el aire a través de su tejido mejorando enormemente la ventilación y la transpiración. Quizás, su punto más delicado nos haya parecido la impermeabilidad tras varias horas de caminata con mucha humedad.
Otro punto que nos ha encantado es el acolchado de la lengüeta y la lazada de la zapatilla. Ejerciendo una presión suave y uniforme a lo largo de todo el empeine sin crear ningún punto crítico, nos envolvía perfectamente el pie. Es de agradecer después de varias horas de caminata en las cuales los pies se dilatan.
Por último, en cuanto a la suela nos ha llamado la atención su buena adherencia y tracción en todo tipo de superficies tanto secas como húmedas.
